Водні види спорту
Плавання
Плавання – один з найпопулярніших видів водного спорту, що існує багато століть. Найпопулярніші змагання з плавання проходять на Чемпіонаті світу з водних видів спорту та Олімпійських іграх. Дозволяє поліпшити фізичну форму і витривалість.
Водне поло
Цей вид спорту дуже енергійний, тому вважається відмінним тренуванням для всього тіла. Гравці тут і плавають, і захищають м’яч, і забивають його у ворота суперника. Водне поло – дуже інтенсивний і змагальний спорт, з великою кількістю стратегій і прийомів.
Синхронне плавання
Поєднує в собі елементи плавання, гімнастики і танцю, що виконуються під музичний супровід. Синхронне плавання вимагає гнучкості, аеробної витривалості, сили, грації, згуртованості з командою і чіткого контролю дихання, особливо під водою. Олімпійські і світові чемпіонати не допускають чоловіків до змагань, однак, є багато інших чемпіонатів, які дозволяють плавцям чоловічої статі брати участь у змаганнях з синхронного плавання.
Фрідайвінг
Фрідайвінг тренує ваше тіло з допомогою тривалого перебування під водою без використання спорядження для дайвінгу. Щоб досліджувати підводний світ, необхідно вміти затримувати дихання на тривалий період часу під водою. Мета полягає в тому, щоб кинути собі виклик і дізнатися свою межу, щоб з часом покращити його.